рождение мамы
Курс о здоровой беременности и мягких естественных родах
Я, как специалист перинатальной сферы,
на 100% уверена, что каждая женщина может влиять на результат своих родов
и будущее здоровье ребёнка!
Но чаще всего
либо нет знаний о том, что и как нужно делать
либо нет чёткого понимания, зачем это нужно.
Дважды пройдя через беременность и роды лично, а также сопроводив в родах более сотни других мам, я накопила опыт и разработала практики, которые помогают беременным женщинам пройти этот путь естественно, без боли и даже приятно.
Теперь в рамках своего авторского курса «Рождение мамы» я делюсь своими знаниями и вдохновляю женщин на лёгкие и приятные естественные роды.
рождение
мамы —
это курс подготовки к здоровой беременности и приятным безболезненным родам
5 000
участниц прошли прошлые потоки и каждый день делятся историями своих приятных родов
300
128 000
специалистов стали акушерками естественного направления на моих курсах
человек читают личный блог Анны в Инстаграм
и прислушиваются
к ее рекомендациям
для кого
подойдёт курс
Листай вправо
Научишься поддерживать своё физическое и ментальное здоровье во время беременности.
Получишь информацию о женском здоровье и возможных проблемах с зачатием ребёнка.
Для женщин, которые только готовятся к беременности
Справишься с волнением перед беременностью, родами или самой возможностью будущего материнства.
Спланируешь свои роды в роддоме, центре естественных родов и дома.
Продумаешь и подготовишься к мягким естественным родам без боли.
Подготовка к беременности
Для мам, которые готовятся ко вторым и более родам
Возьмёшь ответственность за беременность и роды в свои руки и комплексно подготовишься к родам.
Грамотно выберешь роддом и узнаешь, как выстраивать диалог с врачами.
Спланируешь роды в роддоме, в центре естественных родов или дома.
Подготовишь организм к мягким естественным родам даже после кесарева сечения.
Следующая твоя беременность и роды пройдут естественно и приятно.
Вторые роды
Для девушек, которые беременны
в первый раз, на любом сроке
Научишься поддерживать своё физическое и ментальное здоровье во время беременности.
Узнаешь, как подготовить своё тело к беременности и родам.
Научишься справляться с болезненными ощущениями в спине и во всем теле во время беременности.
Спланируешь роды в роддоме, в центре естественных родов или дома.
Сможешь родить без вмешательства врачей, в легкости и без боли.
Поймёшь, как провести беременность и роды естественно.
Первая беременность
как устроен курс
Лекции и практики
в личном кабинете
Уроки можно смотреть и через смартфон: для этого нужно скачать мобильное приложение.
Доступ к нему открывается в день старта курса, а более подробную информацию
мы отправим на указанную при регистрации почту.
Лекции и авторские практики будут находиться в личном кабинете на сайте.
Общий чат в Telegram
Для поддержки и общения будет общий Telegram чат. Ссылка на него находится
в первом уроке. В этом чате мы будем общаться и поддерживать друг друга, отвечать на различные вопросы
Дополнительные материалы
Дополнительные материалы по питанию, психологии, йоге и саморазвитию. Книги, художественные и документальные фильмы, лекции, видеоролики и статьи, которые помогут вам закрепить свои знания.
Домашние задания
Они помогут тебе почувствовать уверенность в себе и быстрее приведут к желаемому результату.
Чтобы материал усваивался лучше,
к каждому уроку мы подготовили домашние задания.
Листай вправо
после курса
Что ты получишь
Участвовать
Программу подготовки
к естественным родам
План действий для подготовки своего организма, сознания и подсознания к мягким естественным родам.
Техники обезболивания ощущений в родах.
Понимание того, как проживать схватки
и потуги безболезненно и даже приятно.
Понимание физиологии родов
Понимание того, что роды без боли — естественны.
Появится уверенность в себе и своей возможности управлять ощущениями в родах.
Проработаешь страхи и убеждения о естественных родах.
Советы для здоровой беременности
Практики для здоровой работы организма во время беременности.
Способы поддержания внутреннего ресурса в период беременности и после родов.
Знания о том, как с помощью трав и природных компонентов улучшить своё здоровье.
Техники обезболивания своих ощущений в родах
Система из 10 ступеней расслабления и погружения внутрь себя.
Навык влиять и управлять процессами в своём теле.
Навык конвертировать любые ощущения в приятные.
Секреты послеродового восстановления и основы ухода за младенцем
Понимание того, что делать в первые секунды после родов, чтобы сохранить здоровье себе и ребёнку.
Основы грудного вскармливания.
Правила ухода за новорождённым.
Чёткое осознание прав роженицы в роддоме
Советы о том, как найти хороший роддом.
Правила общения с врачами.
Правила коммуникации с акушеркой
и врачом в родах, чтобы избежать манипуляций.
Понимание своих прав в период беременности, родов и после них.
аня семенюк
Автор курса
2
+ 100
мама дочек: старшей Майи и младшей Марты.
сопроводила женщин лично
+ 300
обучила акушерок естественного направления.
+ 5000
подготовила
к родам женщин
Инструктор йоги для беременных. Разработала несколько авторских медитаций обезболивания в родах, которыми поделюсь с тобой на этом курсе.
Выпустила фильм по своим вторым родам — «Рождение мамы. Роды
без боли».
Акушерка естественного направления.
»
«
В своей акушерской практике
я множество раз убеждалась, что каждая женщина может влиять не только
на ощущения в родах,
но и на здоровье своего ребёнка.
Ещё я помогаю акушеркам получать новые знания о естественных родах.
рожать приятно, с удовольствием,
как быть здоровыми в беременность,
и как стать счастливой в материнстве.
Я считаю своей миссией передавать женщинам свои знания и опыт.
Рассказывать о том,
мамы о курсе
Я занималась на курсе в течение месяца. Благодаря йоге проходили боли в крестце, не было судорог (хотя в первую беременность они сводили меня с ума), дыхательные техники успокаивали ум, и я проработала все свои страхи.
Я занималась на курсе в течение месяца. Благодаря йоге проходили боли в крестце, не было судорог (хотя в первую беременность они сводили меня с ума), дыхательные техники успокаивали ум, и я проработала все свои страхи.
Роды прошли волшебно, даже лучше, чем я ожидала. Я ничего не боялась, дышала и расслаблялась, визуализировала – это мне особенно помогало. Боль в родах растворялась, и это было приятно!
На курсе «Рождение мамы» я осознала, что никто не может родить ребёнка за меня, а врачи лишь делают свою работу. С этого началась подготовка ко второй беременности. Я познакомилась с женской йогой, дыхательными практиками, визуализацией.
Мой старший сын появился на свет в роддоме, и это был не самый приятный опыт. К родам не готовилась – считала, что достаточно позитивного настроя. Но оказалось, этого мало. Роды прошли тяжело. Во всём я винила врачей и систему.
Дважды мама
Петракова Алена
Мама двух детей
Мария Ерофеева
Сами роды начались с отхождения вод. На схватках я делала упражнения из практики йоги: круговые движения в разных позах, глубокие выпады, которые мне особенно помогали. Йога очень помогала мне, я хорошо чувствовала свое тело, искала положение, в котором мне было легче, удобнее. Когда мы приехали в роддом, раскрытие оказалось полным, и я родила без разрывов, естественно, без каких-либо вмешательств.
Примерно на 4-м месяце беременности я стала заниматься по курсу «Рождение мамы». Сначала 1-2 раза в неделю, а потом, когда начала беспокоить поясница, начала практиковать активнее, через день или каждый день, и всё сразу прошло. Мне очень помогла визуализация, которую мы делали во время асан на растяжку: представить дискомфорт, какого он цвета, и выдыхать его. Именно этот навык – продышать дискомфорт, неудобство – очень мне помог в родах, я делала это неосознанно и не почувствовала сильной боли.
Мои первые роды были неудачными. Они прошли в больнице. Было много страхов, были разрывы.
Во вторую беременность я начала заниматься по курсу «Рождение мамы» и полностью отпустила страх, вошла в естественный процесс и родила очень легко, спокойно, без разрывов. Я не кричала, я дышала, делала круговые движения, которым учила Аня. Всё, что я узнала на курсе, очень помогало. Во время схваток я ходила, гуляла, залезала в воду, вставала, просто полностью была в моменте. Роды прошли за 6 часов, хотя сын был не маленький!
Все упражнения в йоге, медитации расслабляют ум. Аня находит техники, которые помогают во время беременности и родов отпустить страхи, и это самое главное.
Потом во время родов все практики просто будут происходить на автомате, улучшая сам процесс.
Я желаю всем девушкам испытать такие крутые ощущения в рождении своих малышей. Благодаря Ане и её курсу моего страха не стало. Огромное спасибо!
Что касается боли, то болезненных ощущений у меня не было. Когда мы ехали в роддом, схватки были ощутимые, но я просто принимала позу, сосредотачивалась на своём дыхании, выдыхала дискомфорт, и боли не было. Немного дискомфортно было в родах, когда головка малыша вставилась в таз, но и это не было больно. Вообще роды для меня не про боль. Всё прошло очень гладко, я очень довольна. Меня накрыла эйфория, я чувствовала воодушевление. Я знала, что от того, как пройдут эти роды, зависит моё дальнейшее восстановление и здоровье ребёнка. Я думаю, что практика йоги внесла большой вклад в этот результат.
Участница курса и мама
Светлана Глушакова
Родила естественно в роддоме
Алёна Сидорович
Листай вправо и кликай на отзыв
мам о курсе
видео-отзывы
выберите подходящий тариф
30 000 ₽
19 900 ₽
Домашние задания
Чат поддержки на 3 месяца
Доступ к урокам 6 месяцев после окончания курса
Результативный
20 000 ₽
11 900 ₽
Домашние задания
Чат поддержки
Доступ к урокам 1 месяц
Ограниченный
70 000 ₽
59 900 ₽
Встреча с Аней во время беременности (очно или онлайн)
Индивидуальная консультация от Ани
Индивидуальная поддержка в чате от Ани, в течение 1 месяца
Домашние задания
Чат поддержки на 9 месяцев
Доступ к урокам 12 месяцев после окончания курса
Сопровождение
Оплатить тариф
Все права защищены, 2021
ОГРН 318774600370051
ИНН 774335905404
ИП Семенюк Анна