Привет, подруга!
Внутри тебя ждет 3 урока с упражнениями, которые помогут тебе правильно, комплексно и эффективно «включить» своё тело на пути послеродового восстановления.
Я не понаслышке знаю, как сложно вернуться в форму после рождения ребёнка, так как моё восстановление после первых родов длилось почти 3 года: диастаз, выпирающий животик, понижение либидо и, как следствие, моральное состояние на нуле. Когда я поняла, что знания, которые мне передали топовые московские йога-школы, не работают, я начала изучать анатомию восстановления с нуля. Путь обучения был длинным, сложным и финансово затратным.
Сегодня тебе не нужно повторять мой путь, я отсекла все лишнее и собрала все самое нужное в комплексную систему на курсе "Мама на волне".
Уроки доступны тебе без ограничений. Включай, делай упражнения и задания к ним и, конечно, делись впечатлениями.